سایت تفریحی ،سرگرمی حمیدفان
خداوند ـ عزّوجلّ ـ می فرماید : «ای محمّد! اگر آفریدگان به ساخته های شگفت من می نگریستند، جزمرا نمی پرستیدند و اگر شیرینی یاد مرا در دل هایشان می چشیدند، ملازم درگاه من می شدند و اگر به ظرائف نیکی های من می نگریستند، به چیزی جز من نمی پرداختند» . [رسول خدا صلی الله علیه و آله]
>>حمید ( دوشنبه 96/4/12 :: ساعت 10:0 عصر)

افسردگی، یکی از بیماری های شایع عاطفی است که موجب عدم لذت بردن از زندگی می شود. در واقع، فرد افسرده، دچار یک نوع عذاب روحی ای می شود که بر روابط اجتماعی و شخصی وی اثر منفی می گذارد و گاهی اوقات نیز

برگشت ناپذیر است.

بی حوصله بودن، پکر بودن، دَمَغ بودن، شکایت از خود، خودارزیابی پایین و در نتیجه، رفتارهایی از قبیل: گریه زیاد، خُلق اندوهگین، به فکر فرورفتن، خواب های آشفته دیدن، همچنین بی اشتهایی یا پرخوری و... از علائم ظاهری افسردگی به شمار می روند.

با اینکه انسان ها برای یشرفت نیاز به هدفگذاری و برنامه‌ریزی دارند اما گام اول این است که فرد از موقعیت و وضع خود رضایت داشته باشد.درک موقعیت اکنون و پذیرش آن به انسان کمک می‌کند که بهتر پیشرفت کند و موفق شود. کسی که از وضع خود راضی نیست چطور می‌تواند آینده‌ای روشن را برای خود متصور شود. عدم‌رضایت نه‌تنها مانع خودمراقبتی روانی می‌شود بلکه جزو آفت‌های مهم موفقیت است.

اگر فردی در ذهن خود، بین خود واقعی و خود ایده‌آلش فاصله زیادی ببیند دچار مشکل شده است؛ یعنی اهدافی را در نظر گرفته است که با توانایی‌ها و استعدادهایش همخوانی ندارد، این فرد فشار روانی و اضطراب زیادی را متحمل می‌شود و از خود و دیگران توقعات غیرواقعی دارد. این موضوع موجب می‌شود دچار یأس و ناامیدی شده و از خود و دیگران متنفر شود.
فردی که به استعداد و علایق خود آگاهی دارد و اهدافی را انتخاب می‌کند که با آنها تناسب دارد، از خود و دیگران رضایت داشته، انتظاراتش نیز معقول خواهد بود. نتیجه این نگرش، لذت بردن از زندگی معمولی است.
انسان‌های سالم درجا نمی‌زنند و از پیشرفت کردن ناراحت نمی‌شوند، ولی لذت نبردن از زندگی معمولی، نارضایتی از زندگی کنونی و انتظار غیرواقعی داشتن مقدمه استرس و افسردگی است.

بیشتر فیلم‌ها و مجموعه‌های صداوسیما به پذیرش و لذت بردن از زندگی معمولی آسیب بسیاری وارد می‌کند. در بیشتر این مجموعه‌ها و فیلم‌ها خانه‌های بزرگ با وسایل و تزیینات گرانبها نشان داده می‌شود، در صورتی که طبقه متوسط در آپارتمان‌هایی کوچک زندگی معمولی دارند.

داروی سرترالین عوارض و مصارف سرترالین

مکانیسم اثر سرترالین:

این دارو یک مهارکننده قوی و انتخابی بازجذب نورونی سروتونین (SSRI) میباشد و با تقویت فعالیت سروتونرژیک در CNS ومتعاقباً مهار فعالیت آدرنرژیک در ناحیه locus ceruleus میشود.

فارماکوکینتیک :

جذب گوارشی این دارو آهسته است ولی درصورت مصرف با غذا، سرعت جذب و فراهمی زیستی آن افزایش می یابد. پیوند پروتئینی آن خیلی زیاد وحدود 98درصد است. سرترالین درکبد متابولیزه میشود و بطور وسیع تحت تاثیر عبور اولیه قرارمیگیرد. نیمه عمر حذف آن 26-24 ساعت است ولی متابولیت فعال آن نیمه عمر 102-62 ساعت دارد. برای شروع اثر ضدافسردگی و ضدپانیک آن 4-2 هفته و برای اثر ضدوسواس آن ممکن است زمان بیشتری لازم باشد. درصورت مصرف یکبار در روز دارو،پس از 7 روز به غلظت پایدار سرمی میرسد. دارو بیشتر بصورت متابولیت از راه کلیه و همچنین از راه مدفوع دفع میشود.

داروی سرترالین عوارض و نحوه مصرف سرترالین

موارد منع مصرف سرترالین:
درصورت وجود حساسیت به دارو از مصرف آن باید خودداری کرد.

هشدارها:

1- درموارد زیر با احتیاط فراوان تجویز شود
عیب عملکرد کبد، بیماریهای قلبی، سابقه حملات تشنجی،اختلالات انعقادی،گلوکوم با زاویه بسته و سابقه مانیا

2- بی ضرری و اثربخشی این دارو برای درمان افسردگی، اختلالات پانیک، موارد PTSD و اختلالات اضطرابی اجتماعی در کودکان اثبات نشده است.


  نوشته های دیگران ()
>>حمید ( شنبه 95/4/19 :: ساعت 2:11 عصر)

به وبلاگ پربازدید و متنوع حمید فان خوشاومدید امیدوارم مطالب سایت مفید واقع بشه.....


  نوشته های دیگران ()
>>حمید ( شنبه 93/9/29 :: ساعت 2:45 عصر)

تگ h1 و h2 در سئوی قالب چگونه به کار میروند؟

یکی از مهمترین قسمت های سئوی قالب استفاده از تگ هاست، به این صورت که شما میتوانید از تگ h1 ای h6 در قالب سایت خود استفاده نمایید معمولا تگ h1 فقط یک بار در یک پیج مورد استفاده قرار میگیرد و اهمین موضوع را نشان میدهد امروزه اغلب سایت های بزرگ عنوان و لینک سایت خود را به صورت تگ h1 در هیدر قالب خود قرار میدهند یعنی ابتدا یک کد <h1> نوشته میشود و سپس عنوان و آدرس سایت نوشته میشود و در پایان با کد </h1> کد مورد نظر بسته میشود؛ طبق جدیدترین متدهای سئو که از سایت خارجی استخراج کرده ایم در یک پیج میتوانید 10 عدد از تگ h2 استفاده کنید که اغلب برای عناوین مهم تر سایت استفاده میشود و سپس برای سایر لینک ها و خبرهای سایت میتوانید از تگ h3 استفاده کنید چنانچه عبارت با نام بیشتر یا ادامه مطلب وجود دارد میتوانید از تگ h6 برای آن استفاده نمایید. دقت کنید که بیش از یک تگ h1 در قالب سایتتان وجود نداشته باشد یعنی هر صفحه ای که از سایتتان باز میشود فقط یک تگ h1 در آن موجود باشد که بیشتر لینک سایت در آن استفاده میشود. چنانچه میخواهید آدرس سایتتان که با تگ h1 در هیدر قرار داده اید هنگام لود سایت نمایش داده نشود یا حالت مخفی داشته باشد میتوانید از این آموزش استفاده کنید. توجه داشته باشید که استفاده اصولی از این تگ ها میتواند تاثیر بسزایی در ایندکس شدن سریع مطالب در موتور جستجوی گوگل داشته باشد.


  نوشته های دیگران ()
>>حمید ( شنبه 93/9/29 :: ساعت 2:44 عصر)

درباره روشهای ساده برای شاد بودن چه میدانید؟!

چند نکته ساده برای شاد بودن

اگر مثل گذشته از کارهایی که لذت میبردید، لذت نمیبرید. اگر مثل گذشته میل چندانی به گردش و تفریح ندارد اگر مثل گذشته ممکن است دچار افسردگی خفیف شده اید که در صورت عدم کنترل و عدم تغییر شیوه زندگی ممکن است این حالت به کلی برنامه زندگیتان را مختل کند لذا در این مطلب برخی نکات ساده و قابل انجام برای رهایی از این حالت و شاد زیستن آورده ایم:

* ورزش، ورزش ، ورزش – به هیچ عنوان فعالیت بدنی روزانه را ترک نکنید حتی در صورتیکه وقت یا حوصله ی کافی را ندارید حداقل روزانه 5 دقیقه نرمش ملایم انجام دهید.

* نقش تغییر را در شیوه ی زندگی جدی بگیرید، تغییر هر چندان کوچک میتواند تاثیر زیادی در روحیه شما بگذارد.

* دم کردنی های گیاهی آرامش زا مصرف کنید، این دم کردنی ها بدون عوارض بوده و تاثیر زیادی در افزایش روحیه و شادی دارند.

* بیکار نمانید، ذهن خود را به کار و فعالیتی متمرکز کنید، بیکاری زیاد تاثیر منفی بر روی روحیه و رفتارهای شما خواهد گذاشت.

* دوش آب سرد بگیرید، هنگام استحمام به مدت یک دقیقه دوش آب سرد بگیرید اینکار موجب آرامش اعصاب بدن میشود.

* از مصرف دخانیات خودداری کنید، مصرف دخانیات ممکن است به دلیل وجود ماده نیکوتین در آنها لحظه ای آرامش بخش باشد ولی چند دقیقه پس از قطع مصرف افکار مزاحم به شدت به مغز هجوم خواهند آورد و ذهن و فکر و آرامش شما را برهم خواهند زد.

* از معنویات کمک بگیرید، امروزا روانشناسان نقش بسزای امور معنوی بر روحیه انسان را ثابت کرده اند.

* به مسافرت بروید، گردش و تفریح هرچند ممکن است در اوایل برای شما خوشایند نباشد ولی به مرور زمان تاثیر خود را بر روحیه شما خواهند گذاشت.


  نوشته های دیگران ()
>>حمید ( دوشنبه 93/9/24 :: ساعت 4:8 عصر)

 

با جاهای دیدنی بابلسر بیشتر آشنا شوید+تصاویر و توضیحات

:::::::با جاهای دیدنی بابلسر بیشتر آشنا شوید+تصاویر و توضیحات::::::

نام قدیم شهر ساحلی بابلسر ‘مشهد سر’ بوده است که در سال 1311 به بابلسر تغییر نام یافت.
شهرستان بابلسر دارای سه بخش مرکزی، رودبست و بهنمیر از مناطق زیبا و توریستی مازندران است که از شمال به دریای خزر، از شرق به بهنمیر ، از غرب به فریدونکنار و از جنوب به شهرکله بست متصل می باشد و فاصله این شهر ساحلی تا ساری مرکز استان حدود 60 کیلومتر است.
شهر ساحلی بابلسر یکی از شهرهای زیبا و پرجاذبه در زمینه گردشگری مازندران است که در کنار دریای خزر با جاذبه ها و زیبایی های طبیعی و مواهب خدادادی سالانه مسافران و گردشگران داخلی و خارجی زیادی را به سمت خود جذب می کند.
رودخانه بابلرود که از وسط این شهر می‌گذرد، شهر را به دو قسمت تقسیم می‌کند و دو پل زیبا بر روی این رود که یکی توسط متخصصین آلمانی و دیگری توسط متخصصین ایرانی ساخته شده منحصر به فرد است.
همچنین ازآنجا که رودخانه بابلرود به دریای خزر متصل است بالا آمدن آب رودخانه دیدنی و زیبا است.
به گزارش یورفان وجود اسکله‌های قایقرانی با انواع قایق‌ها و صنوبرهای بلند در دو طرف پیاده رو رودخانه بابلرود به جذابیت این رود افزوده است‌ و همچنین انعکاس نور چراغهای حاشیه رودخانه در آب فضای دلپذیری را در شب برای مسافران و گردشگران فراهم می‌کند.
قایق‌های ماهیگیران و وجود طرح‌های متعدد دریا، پارکینگ ها ، پلاژها و سوییت های بلوار ساحلی و وجود مجموعه‌های اقامتی زیبا،پارک شورای اسلامی شهر، پارک ساحلی بابلرود و غیره اوقات خوبی را برای گردشگران در این شهر فراهم می‌کند.
ورزش اسکی روی آب و قایقرانی در دریا و رودخانه برای علاقمندان دایر است و مسافران برای سفر دریایی می‌توانند از قایق‌های تندرو و یا اتوبوس های دریایی استفاده کنند.
از بابلسر محل استقرار اداره کل شیلات مازندران، مرکز پرتو درمانی استان و نیز دانشگاه مازندران است.
سد لاستیکی در منطقه ‘ بابل پشت ‘ بابلسر برای آبیاری اراضی کشاورزی از دیگر نقاط دیدنی در این شهرستان محسوب می شود.
بقعه امامزاده ابراهیم’ از زیارتگاههای مهم شهرستان بابلسر است و سالانه مسافران و گردشگران زیادی از این بنای تاریخی و مذهبی بازدید می کنند و بیشتر مسافران و گردشگران برای اقامه نماز لحظه ای را در جوار این امامزاده که در یک کیلومتری مرکز شهر واقع است ، اطراق کرده و با معبود خویش خلوت می کنند.
بقعه امامزاده ابراهیم در قرن نهم هجری ساخته شده و از مهمترین آثاری است که بواسطه آن می توان به قدمت تاریخی شهر پی برد که بنای امامزاده دارای چهار در منقوش می باشد و روی درهای آن سه تاریخ 858-857-841 هجری قمری حک شده است.
مصالح عمده آن آجر ، ملاط ،ساروج و کاشی است و گنبد هرمی شکل آن عظمتی خاص دارد و بنای تاریخی و اصلی این بقعه تخریب شده و به شکل امروزی بازسازی شده است و آثار هنری و باستانی آن دستخوش تغییرات نشده است.
این بنا از نظر دارا بودن آثار تاریخی ارزشمند هنری مانند درهای نفیس ، صندوق چوبین و کتیبه های متعدد شهرت دارد.
‘بقعه بی بی رقیه’ یکی از زیارتگاههای شهرستان بابلسر در نزدیکی مرقد امامزاده ابراهیم است.
بی بی رقیه خادم امامزاده ابراهیم بود و یکی از درهای منقوش تاریخی بقعه امامزاده ابراهیم به کوشش او تهیه شده و با خرج خود ، نجاری را ، به حک منقوش این در گماشت و اسم او نیز بر در حک می باشد.
‘ملگنوف’ یکی از مورخان این بقعه را به نام بی بی سکینه می خواند و تاریخ آن را در سال
893 قمری ضبط کرده است. بقعه بی بی رقیه بنایی است هشت ضلعی از آجر که هرضلع آن طاق نمایی با طاق جناغی است.
این بنا در جنوب شرقی امامزاده ابراهیم در بابلسر واقع است و از قدیم الایام تا کنون به همراه امامزاده ابراهیم مورد زیارت قرار می گیرد و مورد توجه اهالی است.
عمارت سازمان مرکزی دانشگاه مازندان از دیگر بناهای دیدنی بابلسر است که بیش از نیم قرن از احداث آن می گذرد.
این عمارت تحت عنوان مهمانخانه بزرگ بابلسر در جنب پل معلق اول به فاصله یک کیلومتری دریا در میان باغ و محوطه ای وسیع ساخته شده بود که در حال حاضر بعنوان ساختمان مرکزی و اداری دانشگاه مازندران مورد استفاده می باشد.
ساختمان بیمارستان شهید رجایی از بناهای معروف بابلسر است که در سال 1329 هجری شمسی تحت عنوان هتل کازینوی بابلسر احداث شد.
این بنا در باغ بسیار بزرگی قرار دارد و باغ نیز در میدان شیلات در انتهای خیابان شریعتی واقع است و وسعت زیادی دارد و در جهت شمال تا امتداد ساحل دریا کشیده شده و در جهت مشرق ، مشرف به بابلرود است.
هتل کازینو در سال 1357 تعطیل و سپس به بیمارستان شهید رجایی تغییر کاربری یافت و در خدمت بیماران سرطانی قرار گرفت که یکی از مهمترین و تنها بیمارستانهای سرطان شناسی شمال کشور بوده و در آن شیمی درمانی و پرتو درمانی انجام می گیرد.

با جاهای دیدنی بابلسر بیشتر آشنا شوید+تصاویر و توضیحات
پل معلق فلزی بابلسر یکی دیگر از نمادهای این شهر ساحلی است که در سال 1313، قبل از جنگ جهانی دوم توسط مهندسین آلمانی و سوئدی بر روی بابلرود احداث شد .
این پل به طول 80 متر، عرض هشت متر و ارتفاع 16 متر اولین پل ماشین رو است که شرق و غرب بابلسر را بهم پیوند می دهد و راه ارتباطی بابلسر ، فریدونکنار و در مسیر شاهراه شرقی _ غربی استان می باشد و بسیار پرتردد است.
پل پیاده رو (پل کوچک) که این پل کوچکترین پل بابلسر است در سال 1328 بر روی بابلرود احداث شد و تا چندی پیش گردشگران از روی این پل تردد می کردند ولی به دلیل شکستگی قابل ملاحظه ای که دارد دیگر ترددی از روی آن صورت نمی گرفت که اخیرا با ترمیم مجدد دوباره وسایط نقلیه نیز از آن عبور می کند.
تپه های باستانی به ثبت رسیده میربازار مربوط به هزاره اول قمری از آثار باستانی محسوب می شوند و ازاین تپه ها آثار باستانی از قبیل ظروف گلی، تکه پاره های آجر و سفالهای منقوش کشف شده است.
این تپه ها رجب کتی ، احمد کتی ،علیجان کتی ، محمدعلی کتی ،عبداله کتی، چمازکتی، عیسی کتی،کتی خردمرد ، قلعه احمدکلا نام دارند که در شرق بابلسر در مسیر بابلسر به بهنمیر و در اراضی کاله عرب خیل آجرهای قالب بزرگی نظیر آجرهای دوره ساسانی کشف شده است.
منطقه نمونه گردشگری ‘میرود’بهنمیر از توابع بابلسر نیز از جاذبه های گردشگری و توریستی زیبا است که فضای سرسبز و جنگلی همراه با پارک کودک در کنار دریا زیبایی خاصی به این منطقه بکر داده است که روزانه پذیرای گردشگران و مسافران زیادی از اقصی نقاط کشور است که استفاده از این فضا خالی از لطف نیست.

 

 

 

  • تاریخ انتشار : شنبه 3 اسفند 1392 | نویسنده : یورفان

  نوشته های دیگران ()
<   <<   6   7   8   9   10   >>   >
 
فهرست ها
 RSS 
خانه
ارتباط با من
درباره من
پارسی بلاگ

بازدید امروز: 37
بازدید دیروز:  3
مجموع بازدیدها:  95225